MARA WOLNITZKY
Love Counselor
SULLA TERAPIA
Conoscere te stesso è comprendere te stesso
comprendere se stessi è accettare se stessi
Vivir en contacto con uno mismo,
tomar conciencia de nuestra historia y
aprender a conocer nuestros mecanismos
son sin duda elementos fundamentales para poder gestionar el malestar, el dolor y el trauma.
Mi visión de la psicoterapia tiene que ver con esto,
con poder tomar conciencia de la propia historia y así con los propios recursos para aprender a vivir más cerca de lo que queremos y del bienestar.
La felicidad no depende de lo que nos sucede, sino de cómo nos contamos lo que sucede.
“Nella memoria sana, la rappresentazione di sé racconta il modo di vivere che ci permette di essere felici.
Nella memoria traumatica, uno strappo incredibile fissa l’immagine del passato e offusca il pensiero.”
B. Cyrulnik
Psicoterapia
La psicoterapia è uno spazio privilegiato per ascoltare e parlare.
È un momento per poter esprimere a parole tutto ciò che ci passa per la testa, che ci preoccupa, che non comprendiamo o che ci angoscia,
in un contesto sicuro, non giudicante e confidenziale.
La psicoterapia si configura secondo il ritmo di ciascuna persona, dando ascolto e spazio a ciò che serve nel momento.
Nel mio lavoro utilizzo tecniche diverse perché impariamo in modi diversi e conoscerci attraverso materiali diversi è un'esperienza arricchente.
Come posso aiutarla?
Molte volte mi è stato detto "So che non dovrei sentirmi così, ma mi succede, non riesco a controllarlo".
Il percorso di ciò che sentiamo e di ciò che pensiamo non è lo stesso, ed è comune che, per proteggerci dal dolore, evitiamo di sentire e contattare alcune emozioni difficili.
Datti l'opportunità di rivedere la tua storia, le tue convinzioni e la tua voce interiore in uno spazio sicuro, confidenziale e guidato; È un primo passo per comprendere se stessi ed essere così in grado di modificare ciò che causa dolore e sofferenza.
