Relazioni
Tossiche

Vivere in una relazione tossica è molto complesso. È un rapporto emotivo-violento, due parole che non dovrebbero mai stare insieme, un affetto vissuto in un contesto di paura e dolore. Ecco perché diventa così difficile interromperlo, inizi a vivere in una grande confusione, che porta a una sensazione di depressione e logoramento.

Spesso questo crea distanza da coloro che non fanno parte della relazione, il che crea solo maggiore isolamento e confusione.

Per decidere cosa fare e come farlo è importante:

• conoscere i meccanismi neurobiologici che sostengono una relazione di questo tipo

• ricostruire un contesto sicuro: riconnettersi con chi erano prima della relazione

• capire cosa è successo nella relazione e come questo ha influenzato altri ambiti della vita.

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Per questo è molto indicato un percorso psicoterapeutico che permette di ampliare la prospettiva e la capacità di analizzare la situazione in un contesto sicuro e confidenziale.

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È molto difficile che da soli si  possa interrompere il rapporto o adottare misure per migliorare la situazione.