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2 Factores Fatales para la vida en Pareja


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Si, son dos elementos absolutamente ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜จ๐˜ขฬ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ค๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ช๐˜ต๐˜ข๐˜ฃ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ฒ๐˜ถ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ง๐˜ช๐˜ค๐˜ถ๐˜ญ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฏ๐˜ถ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ข ๐˜ท๐˜ช๐˜ฅ๐˜ข ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐‘๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ซ๐˜ข. โฃ

De quรฉ hablo? โฃ

De la ๐—ต๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ๐˜๐˜‚๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ผฬ๐—ป ๐—ฑ๐—ผ๐—ฝ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ฒฬ๐—ฟ๐—ด๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ ๐˜† ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜‡๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ๐—ผฬ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ผ ๐—ป๐—ฒ๐—ด๐—ฎ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ผ. โฃ

En tรฉrminos simples, la habituaciรณn es que a las cosas buenas nos acostumbramos rรกpidamente y para volver a alcanzar los niveles de placer que nos producรญan, necesitamos una โ€œdosis mรกs fuerteโ€ para volver a sentir la emociรณn. โฃ

La sensibilizaciรณn a lo negativo es lo contrario: aquello que me molesta no me acostumbro y cada vez me molesta mรกs. โฃ

En pareja esto se refiere a que, despuรฉs de que superamos la fase del enamoramiento, que yo llamo โ€œfase del pavo realโ€, el momento en que todo es lindo, donde cada cosa distinta me parece una excentricidad fascinante del otro; nos volvemos mรกs reales, aparecen sin filtro los defectos y eso que antes nos maravillaba ya no lo hace tanto. โฃ

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๐—˜๐˜€๐˜๐—ฒ ๐—ป๐—ผ ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒ๐—น ๐—ณ๐—ถ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐—ฟ, ๐˜๐—ผ๐—ฑ๐—ผ ๐—น๐—ผ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ. Esta es la fase en que nos ocupamos y empezamos a construir y dar forma a un amor mรกs maduro, consciente y รบnico, lo que Stan Tatkin llama โ€œ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ฉ๐˜ถ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ค๐˜ต๐˜ช๐˜ญ๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ข ๐‘๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ซ๐˜ขโ€. โฃ

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Cรณmo contrarrestar estos efectos entonces: โฃ

- Generen espacios de agradecimiento. Esto significa aprender a mirar y agradecer eso que se da por sentado en la pareja, esos a los que estamos acostumbrados..โฃ

- Busquen y creen espacios de intimidad, emocional, sexual, verbalโ€ฆ de la que quieran. Pero busquen los espacios y actรญvenlos. Dejen de esperar que se den. โฃ

- Tรณmense espacios de separaciรณn, de actividades sin el otro: la ausencia puede ser un elemento de aumento del deseo. โฃ

- Participen activamente en la recuperaciรณn de la vida de pareja: los problemas se resuelven mรกs por lo que se da que por lo que se pide. โฃ

- Terapia: no como el รบltimo recurso cuando ya va todo mal, sino como un lugar donde aprender mejores modos de comunicar y recibir ayuda para ir entendiendo y descifrando las mil y un dinรกmicas que se dan en la pareja.

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