Relaciones 
​Tóxicas

Vivir en una relación tóxica es muy complejo. Es una relación afectiva-violenta, dos palabras que no deberían estar nunca juntas, se vive un afecto en un contexto de miedo y dolor. Por esto, se hace tan difícil interrumpirla, se comienza a vivir en una grande confusión, lo que conlleva una sensación de depresión y desgaste.

Frecuentemente, esto genera una distancia con quienes no son parte de la relación lo que solo genera mayor aislamiento y confusión.

Para poder decidir qué hacer y cómo hacerlo, es importante :

• conocer los mecanismos neurobiológicos que sostienen una relación de este tipo

• reconstruir un contexto seguro: volver a conectarse con quienes eran antes de la relación

• comprender lo que sucedió en la relación y cómo esto afectó las otras áreas de la vida.

 

Para esto un proceso psicoterapeútico es muy indicado, permite ampliar la perspectiva y la capacidad de análisis de la situación en un contexto seguro y confidencial.

 

Sol@s es muy difícil poder interrumpir la relación o tomar las medidas para mejorar la situación.